練馬・桜台情報局

練馬に9/1オープン！GRABAKA（グラバカ）ジム練馬。

看板


素人からのボディメイキング！

キック＆フィットネス！

初心者　女性クラス　マシン完備

外観


2019年9月1日オープン。1階が福しん・麺処こみねの建物3階。

練馬区出身の男性総合格闘家・菊田早苗代表のGRABAKAジムが、地元練馬にオープン！

元ライトヘビー級キング・オブ・パンクラシスト（2001年～2003年）。

2002年12月、東中野にGRABAKAジムをオープン。

2011年に赤羽、2017年に東村山、練馬は、4ジム目。

ジムのモットーは「楽しい和気あいあいとしたジムを！」

キック、フィジカル、クロス、ウエイト、グラップリング・MMAなど多彩なクラスの他、フリートレーニングも、すべて月会費内でリーズナブル。

小学生向けキッズクラスもあり（限定10名）。

3F


階段から3階へ。

ドア（3F）


案内


新しいスタイルのライトフィットネスジム、練馬にオープン

只今、オープン記念大キャンペーン実施中！入会金OFF！（2019年9月現在）

キックフィット、フィジカルトレーニング、クロストレーニングがメイン。

GRABAKA


ジム内


ジム内


ジム内


ライト層の為のキックフィット＆ライトフィジカルトレーニングジム。

初心者の方、女性の方、フィットネスジムが続かなかった方！

練馬のGRABAKAジムで、楽しみながら、素人からのボディコントロールを。

場所はこのへん

練馬の唐苑 練馬本店で、ランチ。

夏限定　冷たい麺


看板


外観


2009年9月9日 練馬北口にオープン。

2011年9月9日 練馬西口（現在地）オープン。美蔵の跡地。

黒酢すぶたが有名な、練馬の人気中華料理店。

大連出身の中国人女性オーナーさん3姉妹は、「お客さんに喜んでもらう」ことを常に考えていて、とても意識が高く、その姿勢が従業員にも伝わっているので、唐苑ファンが多いのは当然。

唐苑オーナーさんが大好きです。尊敬しています。

江古田店、中村橋店に続き、バル大連餃子もオープン。

この日は、久々に練馬本店へ。

耐えられない猛暑の中、涼を求め、エレベーターで3階に退避。

四川料理


ランチメニュー


ランチメニュー


ランチメニュー


ランチメニュー


夏限定 冷たい麺メニュー


夏限定 冷たい麺メニュー


よだれ鶏冷麺


よだれ鶏冷麺


よだれ鶏冷麺


猛暑で死にかけてましたが、冷たい麺と冷房で、復活。

料理長の腕がいいので、ここの3階に上がっとけば、間違いない。

当ブログの「推し」中華料理店です。

場所はこのへん